Dagarna går och jag håller mitt "löfte" med att göra en dagens rörelse varje dag! Trodde faktiskt inte det om mig själv, så just nu beundrar jag mig själv! 🙈🙈
Lördag 1 februari
Var på biblan och lånade hem lite nya böcker! Har nu alldeles för många lånade böcker hemma + min egna bokhylla! 😳
Sent på eftermiddagen så blev det Milon. Det var lugnt och skönt på Malkars! Vikterna är extra tunga, men jag tänker inte sänka dem manuellt! Bara att kämpa på!
Milon = ett inprogrammerat program baserat på dig.
Bjöd bort mig själv på kvällen då jag visste att jag var upptagen helgen efter..
Hade sån tur, att det fanns smörgåstårta dit jag bjöd in mig!
Bästa värden som alltid tänker på tilltugg!
Lördagkvällen slutade med min favoritfilm! Känns kanske lite konstigt att se den med en pensionär men så kan livet vara ibland! Jag fick för några år sedan erbjudande om att se denna film med en kille som är jämnårig med mina söner!
Hallå?!?!
Hellre tittar jag med en pensionär än en yngling!
Men vill gärna se min favoritfilm med någon som står mig kär!
Söndag 2 februari
Den här söndagen var jag absolut inte på humör! Trots underbart väder! Hade ett bokat corepass men bara att gilla läget!!
Hade absolut ingen balans den här dagen!! Ibland är det så att balansen inte fungerar alls, och ibland fungerar det bra! Egentligen vill jag bara lämna passet då men man har ju en kämpaglöd! Så givetvis blev det hela passet, fast halvdåligt! Bättre
än ingen rörelse alls!
Måndag 3 februari
Måndag! Kände verkligen för en rask promenad! En dag med många funderingar så en rask promenad är aldrig fel!
En rask promenad med god mat!! Det blev 5 km för att få denna goa sushi hem till mig! Gillar att se utmaningen av att göra något! Har haft ett sug i flera veckor efter lite sushi! Alltså, kan jag göra en kombination
med dagens rörelse och något ärende så är det perfekt! Jag bad om Kockens val, från Giraffens sushi. Det var så gott! 😍
Tisdag 4 februari
Har känt mig lite småkrasslig både måndag och tisdag, så ska nog inte träna något ansträngande pass! Men givetvis ska det göras något!
Det blev en powerwalk i lite småregn drygt en halvtimme med två falukorvar med hem. Planering inför helgen!
Ha-ha, tvättade lite underkläder på kvällen och en byrå kan fungera som torkställning också! 😂😂
Onsdag 5 februari
En dag som jag inte kände mig nöjd med! Huvudet var inte alls med, kände mig olustig och planeringen på jobbet blev inte alls som jag hade tänkt! Stressad men ändå inte! Bokade av mitt corepass för viss stress mår jag inte bra av
!
Men tog en promenad till Giraffen då jag hade ett paket som jag gärna ville hämta!
Visst blir man glad av mönstret? 😁
Har skickat efter nya träningskläder från Ellos. Givetvis på rea och med rabatt. Strumporna är inköpta på Maxi. Har inte köpt träningskläder på nästan ett år och de plagg som jag har, har tydligen "krympt" 🙈🙈
Två sköna rymliga toppar, ett par färgglada byxor samt denna vita långärmade tröja perfekt att ha vid powerwalk!
Tycker att jag kunde unna mig detta nu när jag verkligen har kommit in i en träningsrutin!
Köper inga övriga kläder förrän jag har minskat i kroppsomfång!
Torsdag 6 februari
Ledig dag! 🤩
Hade ett bokat pass klockan nio på morgonen, Walk challenger, vilket jag verkligen såg fram emot, men jag var helt slut! Skönt att få sova ut! Hade besök hos min kära tandläkare, och fick ett val som kräver många tusenlappar men jag skulle
verkligen vilja detta!
Alltså jag har den bästa tandläkaren som finns. Det gör nästan aldrig ont, och jag har aldrig magont för att gå dit! Hon heter Skarsgård och finns på Larmtorget.
Cyklade till Malkars efter det dyra förslaget och körde lite Milon. Det känns alltid extra skönt att träna en vardag, mitt i veckan.
Gjorde lite ärenden, som man gör när man har en ledig dag! Hittade en jacka vilket inte var planerat, och den blev ännu billigare i kassan, endast 125:-!!!! 🤩🤩
Den är jätteskön, stora fickor, hög krage och ljus! Jag vill ha färg på vintern, då alla kör på med sina svarta jackor!
Unnade mig med 30 % rabatt!
Med en trasig cykelsadel så behövs nytt sadelskydd!
Hittade faktiskt ett par träningsbyxor på rea! Lite för stora men jag är ju stor så det får jag ta! 😢 Men perfekta med fickor på sidorna! Perfekt för mobilen!
Nu när jag äntligen har köpt lite nya träningskläder så kommer jag att ta hand om dessa på rätt sätt! Hade faktiskt inte hört talas om Sporttvätt! 🙈
Avslutade min lediga torsdag med att slå in födelsepresenter! Julklapp eller??
Vad gör man när det rätta pappret inte räcker??
Min planering den här lediga torsdag var, att jag skulle köra till Lund, men det var skönt att vi ändrade planerna då jag fick lite gjort!
Fredag 7 februari
Uppe med tuppen, en ledig dag! Iväg 8.30, i god tid i Lund!
Skönt med E22:an ner. Glad att min son pluggar här och inte norr ut...
Fördelen att köra långt.. men blir alltid uttråkad i början efter några mil men efter ännu några mil så flyter det på..
Efter vi gjort ett bankärende (banken ligger i samma hus som mitt hotell, 😳) så var i alla fall jag superhungrig! Sonen hade ätit i skolan. På vägen in till centrum så finns en korvkiosk (heter det så nu för tiden?) som
har väldigt god mat, och portionerna är enorma!!
Sedan blev det ett avsnitt av Legacies hos sonen! Avundsjuk på hans tv...
Fick inte checka in förrän tidigast klockan tre, och jag älskar att bo på hotell! Sängen är främsta prioritet! 😍
Mina nya träningskläder fick följa med till Lund för jag tränar alltid på hotellets gym!
Älskar detta gym! Man får alltid vara själv och det är tillräckligt med redskap för en okunnig person som jag!
Det blev tre kilometer jogging på löpbandet!
Är så glad över att jag nu kan jogga så här länge! Älskar att springa men det är svårt med knän som är svullna som stora klumpar och knappt gått att böja! Men det går framåt!
Efter min träning och dusch så träffade jag sonen och vi åt pizza. Sedan blev det hej då och jag åkte hem till mitt hotellrum! Har nog aldrig varit så här trött en fredag, och då hade jag ändå varit ledig! Men låg ändå
och grubblade på ett jobbmässigt problem.., men somnade inom kort!
Lördag 8 februari
Medans jag vaknade 5.15 så ser jag att sonen inte hade samma sovrutin som jag hade det här dygnet...
Vad ska man göra halv sex på ett hotellrum?
Jag lyckades slumra igen till strax innan sju, och då blev det ett besök på gymmet igen. Trevligt med morgonträning när man bara tar hissen ner.. och ingen tid att passa!
Körde lite lätt uppvärmning på bandet, sedan blev det lite maskiner.
Den här hotellvistelsen var bättre än föregående då jag har tränat två gånger på 13 timmar! 😳😳
Love it!!
Love it!
Mätt och go så checkade jag ut och hämtade sonen som sov längre än mig men förvisso var vaken betydligt längre än mig!
Resan hem till Kalmar gick bra. Glad att jag har en bil som klarar resan tur och retur på en full tank! Så bara att köra! Det blev ugnsstekt falukorv och kokt potatis på lördagkvällen vilket var jäkligt gott!
Lördagkvällen tillbringade jag med sonen framför tv:n, snyftandes med många använda näsdukar! Sista säsongen med Arrow och medföljande andra superhjältar! Var rätt svullen om ögonen när jag gick och la mig!
Söndag 9 februari
Sonen sover, jag smyger ut i köket! I den mån det går i min lägenhet! Stack till gymmet och körde lite Milon! Skönt att ha det gjort då det vankades kalas på eftermiddagen!
Hemlagade kroppkakor av systeryster!
Ska inte säga hur många jag åt, men jag åt mest av alla, och då var det fyra män av sex personer som satt runt bordet! Och jag hade kunnat äta många fler än vad jag gjorde... 🙈
De var lika goda som Arontorps, så syrran kan börja konkurrera om hon vill.,.,
Alltså såååååå goda! 😍
Många goa små kakor...
Negerbollar! Just det, det får man inte säga längre men i min barndom så hette det så men okey då chokladbollar! Mums!
I mina tankar - Kajsas rutor! Men kärt barn har många namn!
Kommer inte ihåg vad dessa heter men de är populära och den jag smakade var väldigt god!
Med kaffesmak i min..
Det var raska bud när vi skulle hemåt, då det var storm på väg och jag var verkligen glad att jag åkte i en stabil Volvokombi! Tack Pontus, då du oftast får köra! Hade jag haft min lilla bil så hade jag fått köra
i 40 kilometer så den inte hade blåst över räcket på Ölandsbron!
Måndag 10 februari
Kom hem sent, som oftast måndagar, men hade redan planerat ett pass med Sandra hemma i vardagsrummet! Det blev kettlebells under en kvart!
Tisdag 11 februari
Seg kväll! Tog mig en promenad på en halvtimme med dåliga skor! Kändes lite i benen efter gårdagens pass. Var glad över att jag kunde jobba extra i helgen!
Onsdag 12 februari
Skönt att jag inte är "död" när klockan ringer! Men jag sover mycket bättre nu för tiden! I receptionen idag, och då tror jag att jag har all tid i världen.. men som vanligt är jag stressad när jag försöker komma hem
så snabbt som möjligt! Har ett bokat corepass 17.45...
Torsdag 13 februari
Samma stress hem ikväll, hade dubbelpass bokade.
Testade ett nytt pass, mage/rygg, rätt kul och direkt efter yoga avspänning! Börjar gilla det nu. Hade sån konstig känsla ikväll, var känslig när jag lämnade passet, så pass att jag inte kunde säga något till ledaren
som stod vid dörren och sa hej och tack för ikväll! Hade jag sagt något så hade jag börjat gråta! 😳🤔
Bänkade mig framför tv:n, då det var torsdag och två favoritprogram väntade! Först Grey’s anatomy och sedan höjdpunkten på veckan, Wahlgrens värld! Älskar denna familj!
I kvällens avsnitt var det bröllop och gud vad jag grät hemma i min fåtölj! Älskar ju bröllop och det var så fint med allt och all sång som framfördes av några ur klanen Wahlgren!
Alltså vad jag skrattade! Man skulle ha en Pernilla omkring sig regelbundet! 😍
Fredag 14/2
Alla hjärtans dag! 🙈
Förr älskade jag den, då jag kunde göra små extra gulliga saker till dåvarande kille, men det var så otroligt länge sedan... 😢
Men fick mig en surprise när jag klev in i mitt kök på kvällen! Finns bara en som har nyckel till min lägenhet, ja förutom min hyresvärd men får nog inga blommor av honom.. 😂
Efter dagens rörelse som blev knappt fem kilometer promenad så gick jag förbi och tackade för rosorna! Trevligt att någon tänkte på mig....
Detta var halva februari med rörelse varje dag! Vilket jag är mycket nöjd med, och det känns faktiskt i kroppen, även om vikten inte rasar men jag äter ju inte så bra egentligen! Tycker det är tråkigt med
mat för tillfället men det ändrar sig kanske..